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ビオチンはすごかった!

ビオチンってご存知でしょうか20090121021121.gif

にこくまが今一番気に入ってる、一押し栄養素の一つですっPic0007file+425+4251+42512+apani4ae6c1fd61ba1_20091031014118.gif

奈美悦子さんのエピソードによってビオチンが世間で認知されるようになった
別名ビタミンH補酵素Rとも呼ばれていますっo0020002010688402095.gif

奈美悦子さんの病名は掌蹠膿庖症と呼ばれるもので、
膿をもった湿疹がはじめは手のひらや足から体中に広がっていき、
湿疹ができた後に体の中の骨が痛みだし、次第に左鎖骨の下、背中、首、関節、腰と・・・
痛みが移動して、その痛みが体中に広がっていくという病気だったのですが、
当時はまだこの掌蹠膿庖症はあまり認知されていない病気で、
扁桃腺や歯科用金属などによっての金属アレルギーが原因といわれていました。

そのため効果的な治療法も見つからず、お医者さんをあっちこち回ったそうですが、
一生治りませんって、言われたんだって・・・o0020002010714561472.gif

闘病中は呼吸をするだけで激痛が走ったり、寝ていてもあまりの痛みに目が覚めたりと・・・
大変苦労をされたのではないでしょうか・・・20090121012226.gif

でも、ようやく掌蹠膿庖症が原因で骨関節炎が併発している状態であるとわかり
効果的な治療が始まったんだけど、奈美悦子さんが発症したこの掌蹠膿庖症という病気は
ビオチンの欠乏によって免疫不全から湿疹や骨の関節炎が起こる病気で免疫異常が生じ、
高脂血症や糖尿病、IgA腎症、甲状腺機能異常なども併発する危険があるっていうから、
こわぁ~いっっpanda012.gif
ビオチンならサプリンクス!レビュー2000件突破の大人気サプリメント♪Now Foods Biotin



ビオチンとは・・・
タンパク質、糖質、脂質といった三大栄養素の代謝に深く関与している水溶性ビタミンの一種で、
日本の栄養摂取基準では欠乏症にならないように1日50μg摂るように言われていますが、
美容と健康のために働きかけるにはその倍以上は摂取した方がいいらしいですよぉ~o0020002010573155665.gif

ビオチンを多く含む食材には酵母、レバー、豆類、玄米、緑黄色食野菜、卵黄、大豆や
くるみなどにも多く含まれているので、これらを一日100g食べていれば、
欠乏症にはならないかも?ですっo0020002010564723725.gif

ビオチンはもともと腸内細菌によって体内で合成可能な成分なので、
普通に生活している分には不足することはほとんどないんだけど、
ストレスや不規則な生活、食生活の乱れなどが続くと腸内で悪玉菌が発生し、
ビオチンの合成が阻害されてしまうことがあるんだってっo0020002010714561472.gif

だから、にこくまは、たまたま?掌蹠膿庖症にならなかっただけで、
働いている時、相当なストレスと不規則な生活を送っていたので、
間違いなくビオチン不足になっていたと思います・・・naku02.gif

ビオチンは髪の健康と皮膚を健やかに保つためにも役立つ栄養素で、
ビオチンが不足してしまうと、皮膚と髪の毛のバランスがそれぞれ崩れ、
脂漏性皮膚炎やアトピーなどの皮膚炎に始まり、 白髪や抜け毛などの諸症状が
表れるようになるっていうから、超思い当たります・・・deco~otomedojo~1229

ストレスで円形脱毛症にもなったし、極端な抜け毛と白髪も突然できたし・・・dog_sad.gif
本当にショックで、悩みましたよぉ・・・naku01.gif
だから、にこくまにとって大事な栄養素と思ったから、摂取してみることにしたのっ20091015172805.gif

ただ、なかなか食べ物からは摂取しにくいので、サプリで補おうと探していると、
市販のマルチビタミンにも、ビオチンは配合されていることが多いのが分かったんだけど、
どうしても配合量が少なすぎるので、ビオチン単品で摂取することにしたんですー。

そんな、にこくまが選んだのは、これっyanasriioubzpis.gif
だし 054  
美容ケア方面での注目度が高いビオチン(ビタミンH)。1粒にたっぷり5000mcgでお手軽価格

swansonbanner01.gif  ←色んなメーカーが出してるけど、
  初めて飲んだのが、
  このSwansonの製品でした13.gif 

で、このビオチンを飲み始めてからどうなったのかというと・・・

まず一番最初に感じたのは、髪の毛がサラサラのツヤツヤになったー。
だからブラシングが楽しくてまとまりやすいから、ブローもしやすくなった。
抜け毛も明らかに減った・・・。

お風呂場の排水溝にも髪の毛が溜まるので、抜ける量の違いは一目瞭然っdeco~otomedojo~5
ホント、めっちゃうれしいよぉ~k1_run.gif
今まで、高価なサプリメントにしか効果がないと思ったから、
このような安価な商品には正直期待してなかったんです・・・。

特に海外製品には信用すらしてなかったので、飲んでみてその効果に驚きましたぁー。
本当にごめんなさい・・・naku02.gif

だって~、今までサプリメントや健康食品にいくらお金使ってきたかぁ~o0020002010714561472.gif
にこくまにも自由に使うお金があった頃は、毎月最低5万はサプリ代に使ってたしね・・・o0020002010714561472.gif

だから、このビオチンの効果に驚いてるし、今までどんな高価なサプリを摂取しても、
薬とは違うから、まぁ~何となく効いてるのかなぁ~?くらいで、
特に体に変化を感じたことなんて一度もなかったのに・・・deco~otomedojo~934

ホント一体どうなってんの?って感じですよっ20091015172816.gifdeco~otomedojo~5
それにこの商品、海外メーカーにしては小さめのカプセルだと思いません?mark_26.gif
だし 056
【お徳用】【ビオチン(ビタミンH) 5mg 100カプセル】【お徳用】ビオチン(ビタミンH) 5mg 10...

あとね、数ヶ月前から小さい粉瘤腫(アテローマ)のようなものが手のひらにできてて、
気になって調べてみると・・・

手術で取るしか方法がないようなことが書かれてたから放置していたんだけど、
これがビオチンを摂取してから?気にならないほど小さくなってて、
またまた、ビックリッ

他のサプリも飲んでるので、ビオチンだけの効果かどうか?は分かりませんが、
とにかく今のところは、いいことばかりで、ビオチン様、有難うって感じですぅ~deco~otomedojo~1544

usa3_c02.gif deco~otomedojo~1643

もちろん全ての人に効果があるかどうか?わからないけど、
このくらいの価格なら、一度試して見る価値はある?でしょ?20091015172805.gif

但し古い油を使った料理や、たばこ、多量のアルコールやコーヒー、抗生剤などを摂る人は
ビオチンの吸収がされにくいようなので、もう少し含有料の多いものを選ばれた方がいいと思います。


↑例えば、こんな商品なんていかかでしょう20090803173420.gif
1粒に7500mcg配合と高含有量で、1,290円(税込)と価格もなかなかお手頃では?

今のがなくなったら、にこくまもこちらを試してみよ~と思ってまぁ~すぅdeco~otomedojo~1308kuma2_k03.gif




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私も飲んでます

はじめまして。ポロンと申します。

私もビオチンを飲んでます。
本当に効果、ありますよね。

私の場合はアトピーのため、ビオチン療法をしているのです。

ニコクマさんも飲んでるかもしれないけど、ビオチンだけを飲むと腸内の悪玉菌が増えてしまうので、一緒にミヤリサンを飲んでます。また、それと一緒にクロレラを飲むと、腸内の改善が進むようです。

私も髪が抜けやすいので、それが改善できるのを楽しみに飲み続けます!

ビオチンはやっぱりいいんですね~♪

はじめまして♪
コメント有難うございます。

ポロンさんもビオチン飲んでるのですかぁ~。
やっぱり効果ありますよねぇ~。

にこくまも今まで色々なもの試してきましたが、ビオチンのように効果を感じられるものは初めてでした。
今はママくまも飲んでますよ。(抜け毛が減ったって喜んでます)

元々腸内環境が良くない方なので腸内環境を整えるようなサプリを別に3つも飲んでますが、ミヤリサンは飲んだことないです。
今度、飲んでみますね。

これからも、お互いに健康でいられるように頑張っていきましょう・・・(^▽^)/
それから、ポロンさんのアトピーが良くなることを願っています。

色々教えていただき有難うございました。

プロフィール

にこくま

Author:にこくま
はじめましてー♥٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
関西在住で子供のいない専業主婦のにこくまと申します。
数年前まで旦那様が自営業だったため毎月大きな出費が多く貯金が全く出来ませんでした。
また保証もなく年金も少ない老後不安から一時は海外投資も検討しましたが日本で投資信託を始めました。
きっかけは毎月分配型の投資信託を勧められたことですが、運用効率が悪いので解約したいと思いつつ分配金の誘惑を断ち切れずズルズルと保有し続けてます。でも難しいことはちっともわかりません。(^-^;)

ありがとうございます♪
heart1036.jpg illust3283_20160206233252e59.png heart1036.jpg
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